Warum sind bereits Mittvierzigerinnen in Werbespots für Inkontinenz-Höschen zu sehen?
Eine schweigende Mehrheit leidet an einem „drängenden“ Problem. Gynäkologen und Hausärzte raten häufig sofort zur Operation oder nehmen Ihr Anliegen gar auf die leichte Schulter. Manche geben auch längst überholte Empfehlungen weiter: Pobacken-Zusammenkneifen trainiert leider nicht die Beckenboden-Muskulatur. Sie selbst können dazu beitragen, Ihre Würde und Unabhängigkeit zu behalten oder wieder zu erlangen.
Bewegungseinheiten nach der Feldenkrais-Methode wechseln sich ab mit Wahrnehmungsübungen, gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Informationen und Tipps für den Alltag.
Ein aktiver Beckenboden dient nicht nur der Prävention, sondern auch der Besserung von bereits vorhandenen Inkontinenz- oder Senkungsbeschwerden.
Dieses Angebot richtet sich an Frauen aller Altersstufen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Aktuelle Termine finden Sie hier.
„Was ich anstrebe, sind nicht bewegliche Körper sondern bewegliche Gehirne. Was ich anstrebe ist, jeder Person ihre menschlichen Würde wiederzugeben.“
~ Moshé Feldenkrais